私、３年ほど前まで年４回断食をしていました。マクロビオティックからの流れで断食のやり方を教わってやってみました。その際の身体の反応が面白かったのでお伝えします。 食事をしないのですが、歯磨きは朝昼晩行います。咀嚼をしないので唾液が出ません。…
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